Những điều cần biết khi mang thai tháng thứ 7
Tháng thứ 7 thai kỳ là giai đoạn thai nhi phát triển nhanh về mọi mặt và cũng là lúc mẹ bầu cần chuẩn bị sức khỏe, tâm lý thật tốt để chuẩn bị cho cuộc vượt cạn vất vả. Mẹ hãy bỏ túi những điều cần biết khi mang thai tháng thứ 7 trong bài viết dưới đây để chào đón bé yêu chào đời an toàn và khỏe mạnh nhé!
Mục Lục
1. Quá trình phát triển của thai nhi tháng thứ 7
Bé của mẹ đã nặng khoảng 875g khi bước vào tuần thai thứ 27, bằng khoảng 1/4 trọng lượng lúc sinh. thời điểm này trông bé sẽ rất mỏng manh với tay chân dài. Bé cũng đã xoay trở nhiều hơn để tìm kiếm tư thế phù hợp trước khi tử cung trở nên quá chật chội. Đường hô hấp của bé chỉ mới hình thành những cấu trúc nhỏ và cần đến 8 năm mới phát triển hoàn chỉnh.
2. Dinh dưỡng khi mang thai tháng thứ 7
Những điều cần biết khi mang thai tháng thứ 7 – Mẹ cần biết
Tại thời điểm này, cơ thể bạn đã tăng thêm từ 7-9 kg. Trong giai đoạn này, bé đang phát triển hàng tỷ tế bào thần kinh não và trong cơ thể tăng cường một khối lượng mỡ đáng kể để chuẩn bị cho cuộc sống ở thế giới bên ngoài. Những điều nên tránh khi mang thai tháng thứ 7 chính là tránh ăn thực phẩm sống/ mặn.
Thai phụ cần hạn chế không ăn các thực phẩm tái chín, gỏi sống sẽ ẩn chứa nhiều nguy cơ gây bệnh và ảnh hưởng xấu tới thai nhi. Mang thai tháng thứ 7 nên ăn gì hay mang thai bất cứ tháng nào cũng cần “ăn chín uống sôi” để bảo vệ cho bản thân và cả thai nhi. Bạn cũng nên thường xuyên kiểm soát lượng muối trong khẩu phần vì ăn nhiều muối vì dễ gây tăng huyết áp. Hạn chế các món chứa nhiều muối như xúc xích, lạp xưởng, thịt hun khói…
3. Những điều kiêng kỵ khi mang thai 7 tháng
- Nếu bạn có thói quen hút thuốc và uống rượu, hãy dừng hoàn toàn việc này lại. Ngoài ra, bạn cũng hãy tránh xa những người hút thuốc vì việc hút thuốc lá thụ động cũng có thể gây nguy hiểm đến bạn và em bé trong bụng.
- Ở giai đoạn này, bạn rất khó để cúi xuống vì bụng đã khá to. Đừng cố gắng làm điều đó và hãy luôn duy trì tư thế đúng.
- Không bưng bê vật nặng vì nó có thể gây áp lực lên bụng và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
- Khi chọn nhạc cho thai nhi tháng 7 tháng, bạn nên tránh chọn những bài có tiếng nhạc hoặc tiếng ồn quá lớn. Thính giác của bé bây giờ đã hoàn chỉnh và bất kì tiếng động lớn nào cũng có thể khiến bé giật mình.
Các mẹ có thể tham khảo thêm kiến thức mang thai tại chuyên mục mang thai của Lucky Baby mẹ nhé!
4. Chăm sóc bà bầu mang thai tháng thứ 7
Khi bước sang tháng thứ 7, bạn có thể rất vui sướng nhưng kèm theo đó là những lo lắng nhất là khi bạn đang mang thai lần đầu. Nếu bạn đã từng có con và chịu nhiều biến chứng trước đó, những lo lắng sẽ tiếp tục làm bạn mất ăn mất ngủ. Tuy nhiên, càng sợ hãi và lo lắng, bạn sẽ càng đẩy mình vào khó khăn. Vì thế, hãy tìm cách thư giãn như đi dạo cùng chồng, tìm môn thể thao nhẹ nhàng để luyện tập hoặc xem phim…
Nhiều khả năng bạn sẽ phải ngưng một số công việc trong tháng này nếu cơ thể không cho phép.
Mong rằng với những thông tin Lucky Baby dành cho bà bầu mang thai tháng thứ 7 trên đây, bạn sẽ biết mình cần làm gì để tránh những biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ. Chúc bạn và bé luôn khỏe!
