Những điều mẹ cần biết khi mang thai tháng đầu tiên
Mang thai là hành trình đầy mệt nhọc nhưng cũng tràn ngập hạnh phúc của người mẹ. Nhất định mẹ phải nắm được những điều cần biết khi mang thai tháng đầu tiên để quá trình bầu bí an toàn, suôn sẻ. Cùng Lucky Baby tìm hiểu ngay mẹ nhé!
Mục Lục
1. Những điều cần biết khi mang thai tháng đầu tiên mẹ cần lưu ý đến dấu hiệu có thai
Việc phát hiện thai sớm sẽ giúp cho người mẹ chủ động hơn trong việc thay đổi các thói quen đi đứng hàng ngày, ăn uống hợp lý hơn, tránh các vận động mạnh như chạy, nhảy… sẽ dẫn tới động thai, rất nguy hiểm.
Đa số các mẹ mang thai lần đầu đều không biết mình có thai cho đến khi trễ kinh và dùng que thử thai. Ngoài việc sử dụng que thử thai, bạn cũng có thể phát hiện dấu hiệu mang thai sớm bằng cách dựa vào các dấu hiệu thay đổi trên cơ thể như:
- Máu báo thai, tức là có ra máu nhẹ và dịch âm đạo nhiều hơn, nhưng chưa đến kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
- Cơ thể cảm thấy mệt mỏi nhiều.
- Có hiện tượng đi tiểu nhiều hơn bình thường.
- Có cảm giác chán ăn hay chóng mặt, đau đầu hoặc dễ buồn nôn.
- Có cảm giác ngực bị căng tức, nhũ hoa chuyển sang màu sẫm hơn.
2. Dấu hiệu nên đi khám ngay khi mang thai tháng đầu
Dấu hiệu sau cho thấy thai có thể gặp vấn đề, nhất là dấu hiệu sảy thai hay dọa sảy thai nên thai phụ cần đi khám sớm:
- Mất triệu chứng mang thai.
- Chảy máu âm đạo bất thường.
- Đau bụng dưới, đau lưng.
- Tăng áp lực vùng chậu.
- Chuột rút kèm theo chảy máu âm đạo.
- Thử thai âm tính.
- Tăng tiết dịch nhờn âm đạo.
3. Những thực phẩm mẹ bầu không nên ăn khi mang thai tháng đầu tiên
Trong những việc mẹ bầu mẹ bầu cần lưu ý khi mang thai tháng đầu tiên thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Ngoài có một chế độ dinh dưỡng phù hợp thì việc nên ăn gì và không nên ăn gì cũng phải cẩn thận.
Thực phẩm chưa nấu chín
Những thực phẩm sống hay chưa được nấu chín như thịt, cá, rau,… có chứa nhiều chất độc hại có thể gây nhiễm trùng. Nhiều loại chỉ khiến mẹ bầu mệt mỏi và mất nước nhưng cũng có nhiều loại gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai nhi, thậm chí là sảy thai. Ngoài ra, trong trứng sống hoặc trước lòng đào có chứa vi khuẩn Salmonella. Loại vi khuẩn này có thể gây ra tình trạng nôn mửa , tiêu chảy. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp nghiêm trọng hơn, thai phụ có thể bị chứng chuột rút trong tử cung gây nên tình trạng sinh non.
Đồ uống có chứa các chất kích thích
Những thức uống như: bia, rượu, cà phê,… là những thứ mẹ không được uống trong thời kỳ mang thai. Cafein có trong cà phê sẽ làm huyết áp, nhịp tim của thai phụ tăng lên. Ngoài ra, các đồ uống có cồn khi được uống vào sẽ nhanh chóng hoà lẫn vào máu, đi đến nhau thai, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé. Hơn nữa, việc lạm dụng quá nhiều những đồ uống này có thể gây ra dị tật bẩm sinh, não bộ chậm phát triển ở trẻ.
Thực phẩm gây co thắt tử cung
Những loại rau tưởng chừng không nguy hai như: mướp đắng, rau ngót, rau răm, đu đủ, cải xoăn,… có thể gây cho mẹ và bé nhiều ảnh hưởng tiêu cực. Những loại thực phẩm này khi ăn vào sẽ kích thích mạnh vào tử cung gây co bóp mạnh. Điều này rất dễ dẫn đến tình trạng sảy thai, thai chết lưu.
Mong rằng với những thông tin Lucky Baby dành cho bà bầu mang thai tháng đầu tiên trên đây, bạn sẽ biết mình cần làm gì để tránh những biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ. Chúc mẹ và bé luôn khỏe!