Kinh nghiệm sinh con lần đầu hữu ích cho mẹ
Lần đầu làm mẹ, ba mẹ cần chuẩn bị những gì khi đi sinh ?Kinh nghiệm sinh con lần đầu hữu ích cho mẹ bầu ?… là những băn khoăn gặp phải của tất cả các mẹ bầu. Để giúp mẹ khỏi bỡ ngỡ và vượt cạn an toàn. Hãy cùng tham khảo kinh nghiệm dưới đây nhé!
1.Chuẩn bị đầy đủ đồ trước khi sinh, kinh nghiệm sinh con lần đầu hữu ích cho mẹ
Chuẩn bị đồ đi sinh ở những tháng cuối thai kỳ là điều bà bầu nên làm để chuẩn bị tốt nhất cho lúc lâm bồn của mình. Mẹ bầu có thể trở dạ đột ngột, trước thời gian dự kiến vì thế việc chuẩn bị đồ đi đẻ rất cần thiết và nên làm sớm.
Chuẩn bị đồ đi sinh từ tuần bao nhiêu?
Bạn nên chuẩn bị đồ để đi sinh từ tuần thai 34 để tránh luống cuống và căng thẳng khi cơn chuyển dạ đến. Đơn giản là bạn không thể biết được khi nào bé con sẽ chào đời khi nào.
Những mẹ sinh con lần đầu cần những đồ thiết yếu sau:
Giấy tờ tùy thân
- Chứng minh thư nhân dân/ Thẻ căn cước công dân
- Thẻ bảo hiểm y tế
- Bản sao hộ khẩu
- Sổ khám thai
- Các phiếu siêu âm, xét nghiệm thai kỳ mỗi lần
Trang phục của mẹ bầu
Kinh nghiệm sinh con lần đầu hữu ích cho mẹ bầu cần những trang phục gì trong giỏ đồ chuẩn bị đi sinh?
- Quần áo: Mặc dù có sẵn đồ bệnh nhân tại viện nhưng mẹ vẫn nên mang theo cho mình từ 1 – 2 bộ đề phòng đồ dơ chưa kịp thay hoặc đồ để mặc xuất viện. Trang phục mang theo nên là loại mỏng nhẹ, rộng rãi và đặc biệt là có nút (thuận tiện cho bé bú)
- Tất tay, chân: 1 – 2 đôi phòng khi cơ thể mẹ hạ thân nhiệt trong và sau sinh.
- Quần lót giấy: 20 cái (vừa đủ kể cả khi mẹ sinh mổ)
- Mũ trùm: 1 cái
Vật dụng vệ sinh cá nhân
Chuẩn bị đầy đủ khoản này sẽ khiến mẹ cảm thấy thoải mái hơn sau sinh khi được dùng đồ vật quen thuộc với mình. Bên cạnh đó, việc chủ động vệ sinh cá nhân sạch sẽ cũng giúp mẹ tránh được những viêm nhiễm không đáng có sau sinh.
- Băng vệ sinh loại chuyên dụng cho mẹ sau sinh: 10 cái
- Khăn tắm: 1 cái
- Áo choàng, khăn choàng giữ ấm (nếu đi sinh vào mùa lạnh): 2 – 3 cái
Có gì trong giỏi đồ của trẻ sơ sinh?
Những đồ dùng thiết yếu cho bé các mẹ cùng tham khảo tại đây
Mục Lục
2. Đừng đi sinh khi bụng rỗng
Bạn nên ăn một bữa hoàn chỉnh và no đủ. Bạn sẽ không thể làm được gì nếu dạ dày trống rỗng vì cơ thể cần nhiều năng lượng trong thời gian chuyển dạ đấy. Do đó, hãy tham khảo những thực phẩm nên ăn trước khi lâm bồn nhé.
3. Chịu khó vận động trong thời kỳ mang thai
Khi mang thai, cơ thể bạn trở nên nặng nhọc, kiệt sức và đau khắp người nên chỉ muốn ngủ đặc biệt với những mẹ sinh con lần đầu. Tuy nhiên, nếu muốn sinh thường thì bạn phải chịu khó vận động cơ thể. Tập thể dục là một trong những điều quan trọng bạn cần làm mỗi ngày.
4. Nên tham gia lớp học tiền sản
Việc tham gia các lớp tiền sản hướng dẫn bạn trong quá trình sinh nở sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều, nhất là khi các bạn mới lần đầu làm mẹ và chưa có kinh nghiệm. Biết trước và chuẩn bị tâm lý sẽ giúp bạn rất nhiều khi lâm bồn.
5. Tìm hiểu về quá trình sinh nở
Bạn nên tìm hiểu các bệnh viện, chọn nơi sẽ sinh em bé, các loại thuốc giảm đau, việc cho con bú sau sinh. Những điều đó đều sẽ rất có ích cho bạn nếu lần đầu làm mẹ.
6.Uống nhiều nước
Nước rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai. Bạn cũng có thể dùng nước khoáng để cung cấp đủ nước cho cơ thể. Uống nước nhiều là một điều cực kỳ quan trọng mà bạn phải nhớ nếu muốn sinh thường.
7. Tắm nước ấm
Tắm nước ấm mang lại rất nhiều lợi ích cho bà mẹ chuẩn bị lâm bồn. Ngâm mình trong nước ấm giúp làm giảm sự khó chịu và đau đớn khi chuyển dạ. Đây cũng là một cách thư giãn tuyệt vời, giúp bạn đánh bay stress. Tuy nhiên, bạn không nên ngâm mình trong nước quá nóng vì rất dễ làm hại thai nhi. Đừng tắm nước nóng nếu bạn bị vỡ ối mà hãy nhanh lót vào một miếng băng vệ sinh đêm rồi đến ngay bệnh viện. Nhớ đem theo cả gói băng vệ sinh và quần lót giấy để đến bệnh viên thay nếu cần.
8.Học cách tắm cho trẻ sơ sinh
Hầu hết với những ai lần đầu làm mẹ sẽ rất bỡ ngỡ không cách bế trẻ cho đến cách tắm cho trẻ sơ sinh. Cơ thể trẻ sơ sinh vô cùng mềm mại, nhỏ bé và làn da rất dễ tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài. Vì vậy, lần đầu làm mẹ, bạn hãy học cách tắm trẻ bằng cách hỏi mẹ mình hoặc nhờ sự hướng dẫn từ bác sĩ, hộ lý khoa sản. Ngoài học cách tắm cho trẻ, mẹ sẽ còn cần phải biết cách chăm sóc rốn để giúp rốn rụng nhanh và không bị viêm nhiễm.
Hy vọng là với những chia sẻ trên đây của LUCKY BABY về kỹ năng cần trang bị khi Kinh nghiệm sinh con lần đầu hữu ích cho mẹ bầu sẽ giúp cho hành trình làm mẹ của bạn trở nên suôn sẻ hơn. Đừng quên đồng hành cùng LUCKY BABY để có thêm nhiều thông tích hữu ích hơn, bạn nhé!